Yoga-Auszeit
für Gesundheit & Wohlbefinden

Sanfte sowie kraftvolle Yoga-Übungen und gezielte Atemübungen unterstützen Sie, sich mehr und mehr wohlzufühlen in Ihrem Körper. 

• Sie entspannen und befreien sich von Alltagslasen
• Sie tagen Kraft und Gelassenheit
• Sie verwöhnen Körper und Geist gleichermaßen

Individuelle Schwerpunktprogramme (Nacken & Schultern, Gewichtsreduktion, Knie...) werden gerne maßgeschneidert. Keine Yoga-Kenntnisse erforderlich.

Yoga-Pause
für einen gesunden Lebensrhythmus

Diese Pause mit Yoga lässt Sie erkennen

• Was ist mein Rhythmus?
• Wie viel Stille, wie viel Bewegung tut mir gut?
• Wie "funktioniert" mein "Pause-Knopf"?

Die Yoga-Praxis wird mit Informationen zu Pausengestaltung angereichert und Sie lernen mit Yoga- und Atemübungen Ihren Rhythmus noch besser kennen und gestalten. 

Termin: 60-, 75-, oder 90-Minuten-Einheiten gemäß Absprache
Ort: Haus der Stille, Bioweingut Tauss oder in der Natur
Begleitung: Dr. Margit Weingast, www.margitweingast.at
Preis: €90,- für 60 Minuten, € 110,- für 75 Minuten, € 165,- für 90 Minuten

Maximale TeilnehmerInnenzahl: 14 

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